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当たり前のこと


「邦風さん、いっぱい演奏活動していますが
 いつ休んでいるんですか?ちゃんと寝ていますか?」


給田にて1

最近、いろんな方から心配されます。実際のところ
平日は仕事、休日は演奏なので休む時間はありません。 


給田にて2

でも大丈夫です。最近、早めに眠ることを心がけています。
依頼演奏で、早朝の演奏が増えてきたことも影響しています。


給田にて3

朝一に良いパフォーマンスをするためには
あまり夜更かしをせず、早めに布団に入って寝るようにして
起床してからすぐに体を本番モードにしておかなくてはと
思い始めたので、最近は夜早めに寝るようにしています。

早めに寝て、早めに起きて、しっかり体の調子を整える。
昔近所のお爺ちゃんが話していたことの意味が
今わかってきた気がします。なんだかここ数週間
体の調子も良く、演奏のパフォーマンスも
良くなっている気がします。睡眠って重要な気がしました。
当たり前のことを大切にしていきたいと思います。
これからも良い眠りをとりながら演奏活動頑張ります。


■今回の演奏の様子です。
https://kunikaze.jimdo.com/ボランティア5/


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プロフィール

邦風

Author:邦風
澤田 邦風(さわだ くにかぜ)と申します。東京で、仕事をしながらライフワークとして津軽三味線を演奏する日々を送っています。良い音色とは何か、日々追求しつつ頑張っています。「邦風ホームページ」でも活動が見られますので、見てみてください。

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